【搶先看】數位邏輯設計(第四版)~熱銷中
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商品訊息描述: 上班族省錢大作戰開箱文 本書從數位基本原理的介紹到日常生活的簡單設計、應用，有系統且深入淺出的解說，讓初學者建立一完整的數位邏輯設計基礎。為了使讀者能快速、有效的吸收書中所闡述的內容，每每於講述原理或觀念之後，即輔以適當的應用實例加以說明。內容包括有：數目系統、布林代數、基本邏輯閘、第摩根定理、組合邏輯的設計與應用、順序邏輯等；適合科大及技術學院電子、電機系『數位邏輯設計』課程使用。
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商品訊息簡述:
作者： 黃慶璋
新功能介紹- 出版社：全華圖書
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不滿女室友搞上男友 狠女掃把柄戴套凌虐她 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
高雄34歲李姓女子認為女室友竟「偷吃」男友，去年7月晚間暴怒涉嫌揮刀砍傷室友，恐嚇「要找100個男人輪姦你」，更逼她脫光雙腿張開，再將掃把的鐵製握柄套上保險套後插入下體，還拍下裸照傳臉書，凌虐強制性交長達4小時，高雄地院依攜帶凶器強制性交而凌虐罪，共處李女8年2月徒刑，可上訴。判決指出，李姓女子認為女室友（37歲）和男友發生性行為，去年7月19日晚間6點40分許，帶著小尖刀回到2人在中正四路的共同租屋處，一進門就持刀揮砍室友左臂、徒手打頭及身體，恐嚇「要找100個男人輪X妳，如果你拿5萬元給我，就少50個男人輪X！」團購熱門商品省錢達人「要讓妳去當妓女賺錢給我花！」. } }); } 李女仍氣不過，以刀脅迫女室友脫光並躺在床上兩腿張開，命令她將掃把的鐵製握柄處套上保險熱銷排行榜套，李女便拿來插入她下體，同時也拍下她的全身裸照上傳臉書，凌虐時間長達4小時。女室友後來不堪受辱報案，警方相隔7天前往租屋處搜索查扣鐵製掃把；李女辯稱，並沒攜帶任何小尖刀，且只有把掃把握柄放在女室友下體附近，並未插入。不過超實用暢銷排行女室友淚訴，「李女一手持刀強迫我將身上衣服全部脫光，要我人躺在床上，指使我要做出不雅動作（雙腳張開）」、「再持掃把後頭（鐵管）要我自己套入保險套，再持套上保險套的鐵管插入我下體（性器官）插進插出約10下」。另名當時載李女返回租屋搶購處的友人，也證稱李女用掃把犯案，加上李女偵訊曾說「用保險套放在把手處，因為怕弄傷她」，認定確實有插入下體。合議庭認為，李女嚴重貶抑女室友人格尊嚴，並否拿掃把鐵製握柄插入下體的犯行，也未和解賠償女室友，依犯攜帶凶器強制性交而凌虐罪處7年半，散布竊錄之身體隱私部位內容罪處1年，共執行8年2月徒刑。高雄34歲李姓女子認為女室友竟「偷吃」男友，竟涉嫌拿刀砍傷女室友，並以掃把柄套保險套插入她下體凌虐，高雄地院依攜帶兇器強制性交而凌虐罪，共處李女8年2月徒刑，可上訴。示意圖／Ingimage 分享 facebook
吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！
【早安健康／李佳蕙營養師】「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？我一定是易胖體質，喝水也會胖！」
其實很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！
首先我們先來找出
飲食中的油脂通常躲哪裡呢？
(1)食材本身、(2)烹調用油、Ž(3)調味醬、(4)點心零食，這些其實都含有油脂。
(1)食材本身
看到下圖六大類食物中，有些食物分類中的食材本身含有油脂，彩色表示含油脂：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類，灰色表示不含油脂：蔬菜類、水果類。
想不到吧？其實完全不用擔心身體油脂不夠用，食材本身就有了！
同樣部位的食材，會因為處理方式不同而影響脂肪含量，看到下圖範例，同樣為雞胸肉，連皮、去皮的脂肪含量就相差2倍了！
(2)烹調用油
不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為不同烹調方式分類，將烹調方式分成三大類，綠燈、黃燈、紅燈，綠燈油脂最少，黃燈次之，紅燈油脂最多。
想要維持好身材，記住原則：綠燈多吃，黃燈少吃，紅燈盡量避免。
我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式，也是要好好選擇，才不會胖的莫名其妙呢！
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作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。
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