【團購】詩經講讀（下）~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特價商品 《詩經》成為至高無上的經典之一，並非因為儒家牽強附會的解釋，而是自身具有永恆的價值。自它問世以來，「風雅頌賦比興」這「六義」成了詩歌創作的金科玉律，風（國風）和雅（大雅、小雅）成了詩的最高典範。
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《詩經》本稱「詩」，是中國最早的詩歌總集，被儒家列為經典之一。《詩經》編成於春秋時代，共三百零五篇，分為「風」、「雅」、「頌」三大類。詩歌形式以四言為主，運用賦、比、興的手法，描寫生動，用語樸素優美，聲韻自然和諧，富有藝術感染力。在中國詩歌史上，影響之大，莫過於《詩經》。
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銷售排行榜商品聞一多說：「《三百篇》的時代，確乎是一個偉大的時代，我們的文化大體是從這一開端的時期就定型了。文化定型了，文學也定型了。從此以後兩千年間，詩──抒情詩，始終是我們文學的正統的類型。」
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商品訊息簡述:
作者： 劉毓慶, 楊文娟
新功能介紹- 出版社：龍視界
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
已婚教官桃機摟抱女學生 柯文哲：讓他退伍
台北市一名教官，遭議員爆料，和學生關係密切，抗漲團購人氣產品還公然在桃園機場大廳摟摟抱抱，不只如此，甚至還和至少3名女學生有來往，而平時他負責管理宿舍，甚至還因此，晚上乾脆都不回家了。議員把教官和學生親密的影片，搬上議會大螢幕，台北市長柯文哲看完表情嚴肅，甚至還當場揮下手刀，示意教育局官員，要讓這名教官退伍。
桃園機場大廳，這名黑色上衣男子，和戴眼鏡、綁馬尾的女子，併排坐在一起，沒多久後，開始摟摟抱抱，甚至連頭都靠在一塊，儼然就是一對熱戀中的情侶，但是卻遭議員爆料，這名已婚男子，還是名大學教官。
市議員(國)林瑞圖vs.教育局軍訓室主任黃喬偉：「這個男的是誰，一個應該是我們學校的教官，學校的教官哪所學校，是大學的。」
和學生在公眾場合動作親密，被放上了議會大螢幕，教育局軍訓室主任黃喬偉，回答時，臉上邊顯得有點尷尬。
市議員(國)林瑞圖vs.教育局軍訓室主任黃喬偉：「這個女學生是每一個月，來看他一趟耶，市長他還帶去台東耶，去那邊洗溫泉啦，招待有需要招待這麼好嗎？」
不只這樣，議員還爆料，這名教官同時和好幾名學生都有來往，甚至還因為負責管理宿舍，晚上不回家，直接睡在宿舍裡。而議員擔心的，還有另一件事。
市議員(國)林瑞圖vs.教育局軍訓室主任黃喬偉：「這個女的你認不認識，這個女的不認識，但聽說是之前在大學裡面，做外籍交換的大陸籍學生，不怕我們的軍事機密被竊嗎？」
台北市長柯文哲質詢中，全程表情嚴肅，不發一語，但聽完議員質詢，右手揮下手刀。
柯文哲：「要讓他退伍。」
而對於這名教官的後續懲處，教育局表示，校方會進行相關調查，而最後懲處結果，則是會由教育部做出決定。
飯後降血糖，日名醫：飯後20分鐘深蹲20下最好！
【早安健康／張承宇報導】用餐先從蔬菜開始吃，可以幫助抑制餐後血糖？飯後不要運動，以免阻礙消化？這些以往我們曾聽過的健康常識可能要被打破了！日本糖尿病名醫帶來最新的常識：先吃豆腐、餐後運動，反而更有助於抑制餐後血糖急速上升！
吃飽愛睏小心餐後高血糖！名醫建議先吃豆腐
日本天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，有些人飯後容易覺得倦怠、疲累，可能與餐後高血糖有關。餐後高血糖可能會產生讓體內糖分子和蛋白質分子聚合、反應的「糖化」現象，使身體產生大量糖化終產物（AGEs），恐加速人體老化、引起血管發炎，甚至提高動脈硬化、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞、失智症風險，因此如何降低飯後高血糖相當重要。
日本五反田内科糖尿病Clinic院長、名醫伊藤靜夫則在健康節目中建議，透過改變用餐習慣、餐後運動，有助於改善飯後高血糖。根據以往研究，用餐時先吃蔬菜，有助於抑制餐後血糖飆升，但這個原則並不適用於所有蔬菜，例如胡蘿蔔、蓮藕和牛蒡，因為糖分含量較高，仍然可能導致血糖飆升。
因此，伊藤靜夫建議先吃豆腐等豆類製品，豆製品糖分相當少，而且有豐富的膳食纖維、優良蛋白質，是最適合先吃的食物。
呷飽運動到底好不好？名醫：深蹲運動最好
另外，吃飽後到底該不該運動呢？伊藤靜夫表示，過去多數人曾經以為吃飽後，血液會集中在腸胃幫助消化，所以飯後最好不要運動，以免血液無法充分運送到腸胃、阻礙消化。
但近年研究指出，其實飯後運動會增加流到肌肉處的血液量，而流到腸胃的血液則會減少、讓腸胃蠕動減緩，反而可以幫助穩定飯後血糖。不僅如此，運動還能讓肌肉消耗糖分，更進一步幫助抑制血糖。
那麼做什麼樣的運動比較適宜呢？伊藤靜夫建議，飯後20分鐘內深蹲20下最好。由於人類的下半身肌肉占了全身肌肉的7成，比起做上半身運動更能有效抑制餐後血糖上升。伊藤靜夫也表示，如果人在戶外沒辦法深蹲，也可以改為健走10分鐘也沒關係，只要在路上刻意繞點遠路，就能輕鬆降低餐後血糖喔！
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